2023.12.25 04:50【子どもの姿勢】運動・体幹トレーニングで健康的な子どもを育む！☆千代田区麹町のパーソナルトレーニングジム☆☆有楽町線麹町駅から徒歩3分☆☆半蔵門線半蔵門駅から徒歩3分☆子どもの姿勢が気になることはございませんか？姿勢が悪いといいことは何もなく、猫背・スマホ首・側弯症・偏平足・頭痛といった症状が出てきてしまいます。今回は、子どもの姿勢が悪くな...
2023.12.22 07:22子どもの五感発達の重要性とは？親御様必見！脳は私たち人間には非常に大切な場所になります。子どもの脳をバランスよく健やかに育てるためには、五感からの刺激が重要となります。人は生まれた時から五感をもち、様々な刺激を受けることで脳は成長・発達していきます。本日は、子どもの身体の成長だけではなく、脳の発達についても詳しくご紹介い...
2023.12.21 04:21子どもの運動はなぜ必要なのか？麹町・半蔵門でできる子どもの運動教室普段からお子様が体を動かすお時間はしっかりとれていますでしょうか？文部科学省によると、子供の体力テストについて20年前に比べると、低い水準のまま推移しており「50ｍ」・「立ち幅跳び」・「ボール投げ」などの基本的な運動能力が低い傾向にあります。この背景には、子どもが体を動かす時間や...
2023.12.19 04:23柔軟性は必要？メリットを知り、親子で取り組みましょう！麹町駅・半蔵門駅にあるパーソナルトレーニングジムのマチトレ麹町店です。本日は、身体の柔軟性がなぜ必要なのか？についてご紹介いたします。アスリートから一般の方まで、ストレッチを行うことは良いとされますが、具体的に身体にどのようなメリットをもたらすのかぜひご一読ください。1.柔軟性が...
2023.12.19 03:52一生に一度の子どもの成長期！運動能力・学力を上げる「ゴールデンエイジ」とは？皆様こんにちは。早速ですが、皆様は「ゴールデンエイジ」という言葉をご存知ですか？ゴールデンエイジとは、一生の中でも最も運動神経が発達し、運動能力も急速に向上する時期で、主に10歳から12歳の年代にあたる子どもたちを指すものです。ゴールデンエイジ期に発育・発達に適した運動指導を行え...